Самые распространенные комплексы

Самые распространенные комплексы

Комплексы усложняют жизнь мужчин и женщин. Они влияют на самооценку, мышление, ориентацию человека в обществе. Люди по-разному реагируют на собственные комплексы. Одни открыто говорят о них и стараются преодолеть, другие тщательно скрывают.

Какие комплексы распространены

Психологи выделяют шесть популярных вариантов, которые отрицательно сказываются на жизни людей. Большинство из них навязано окружением, обществом. Лишь малая часть появилась в процессе рефлексии, излишней критичности к себе. Самые распространенные комплексы:

  1. Полнота. Лишний вес стал объектом ненависти. Тела, которые просто имеют жировую прослойку порицаются. Волнение по этому поводу чаще испытывают женщины, так как требований к их внешности больше.
  2. Алиса в стране чудес. Равно распространен как среди женщин, так и среди мужчин. Человек не может построить нормальные отношения, ждет абсолютно идеального партнера. Имеет ряд представлений о внешности и характере избранника, другие им не подходят.
  3. Половой или комплекс пениса. Мужской сексуальный комплекс, навязанный порнографией и журналами адалт содержания. Вне зависимости от реального размера, мужчине пенис кажется недостаточно большим.
  4. Дон Жуан. Чаще проявляется среди мужчин. Человек находится в постоянном поиске сексуальных партнерш, бравирует их количеством. На деле же пытается хоть как-то доказать свою «мужскую ценность».
  5. Комплекс неполноценности. Развит как среди мужчин, так и среди женщин. Характеризуется заниженной самооценкой, желанием быть похожим на конкретный идеал.
  6. Состоятельность. В век социальных сетей, где одни публикуют «дорогие» фото, а другие завидуют, комплекс несостоятельность и нищеты набирает обороты.

Психологи утверждают, что бороться с комплексами лучше вкупе со специалистом, поскольку добраться до первопричины сложно. Можно самостоятельно только приглушить влияние комплекса, но искоренять его долго и сложно.

Samye rasprostranennye kompleksy1

Причины возникновения комплексов

Психологические травмы и эмоции, вызванные в прошлом становятся отправной точкой формирования распространенных комплексов. Прежде чем узнать, почему женщины и мужчины комплексуют, необходимо рассмотреть пять основных источников формирования недуга:

  • родители, семья;
  • друзья или круг общения;
  • общество;
  • важные люди;
  • пережитый опыт.

Если у человека на что-то резкая отрицательная реакция, значит у него есть комплекс, который затрагивает это. Так, если мужчина резко негативно реагирует на дорогую машину знакомой девушки, значит комплексует по поводу того, что не может иметь такую же. Если женщины комплексует по поводу фигуры, то будет нелестно высказываться либо в свой адрес, либо в адрес других женщин.

Важно! Наиболее распространенные комплексы всегда сопровождаются негативной реакцией.

Мужские и женские комплексы неполноценности нередко сопровождаются ложной положительной реакцией или предвосхищением. Также проявление характеризуется следующими признаками:

  • переживание по поводу своего поведения или реакции;
  • переживание по поводу реакции других людей на свое поведение или внешность;
  • скованность в психологическом, физическом плане;
  • беспокойство перед встречей с другими людьми;
  • нетипичные, неадекватные реакции на критику со стороны.

Любое из этих проявлений может случиться и в обыкновенной жизни, но если возникает часто, обычное волнение превращается в излишнее переживание, то можно с уверенностью сказать, что возникли комплексы у мужчины или женщины.

Samye rasprostranennye kompleksy2

Виды и особенности

Большая часть психологических недугов формируется в подростковом возрасте, когда социализация носит острый характер. Условно мужские и женские комплексы можно разделить на две категории:

Психологические комплексы Физические
Мученика Вес
Отличника Рост
Неполноценности Голос
Нелюбви к себе Часть тела
Превосходства Несоответствие идеалу

Каждый вид имеет свои характеристики и особенности. Так если мужчина комплексует из-за возраста в 15 лет, значит его недуг имеет психологическую основу. А вот женские сексуальные комплексы могут быть как психологическими, так и физическими.

Samye rasprostranennye kompleksy3

Физические

Подавляющее большинство недугов на физическом уровне влечет за собой низкую самооценку, нелюбовь к себе. В результате формируются другие формы стеснения. Симптомы наличия физического комплекса:

  • отказ от отношений из-за того, что считают себя уродом;
  • отказ фотографироваться, смотреться в зеркало;
  • желание говорить о своем недостатке;
  • депрессия при переживании, подпитывании проблемы.

В тяжелой форме добавляется и невозможность сосредоточиться на деятельности или отказ от нее. Женщина не может выйти в люди, заниматься спортом на улице, потому что комплексует из-за лишнего веса. Мужчина отказывается от отношений, потому что комплексует из-за размера или роста.

Важно! Несмотря на всеобщее заблуждение, комплекс не может служить мотивацией в долгосрочной перспективе.

Принимать свой недуг как мотивацию ошибочно. С психологической точки зрения мотивация скоро станет причиной срыва. Так женщина, которая худеет, опираясь на свой недуг, скоро решит, что она и так толстая и начнет переедать на этой почве.

Samye rasprostranennye kompleksy4

Психологические

Женские и мужские комплексы и страхи, имеющие под собой психологическую основу, нередко видоизменяют привычный уклад жизни человека. Женщины и мужчины комплексуют не только из-за внешности, несоответствия новомодным стандартам. Есть и иные распространенные комплексы:

  1. Нерешительности. Не может принять или решить проблему, решиться на конкретный шаг. Не уверен в своих силах, отсутствуют самостоятельные решения.
  2. Нелюбви к себе. Нередко скрывается или не признается. Отрицание возможности любви других людей к себе, низкая самооценка, ненависть к конкретной части тела или всему человеку.
  3. Неполноценности. Ведение асоциального образа жизни, человек замыкается в себе. Нередко сопровождается суицидальными мыслями.
  4. Зависимости от чужого мнения. Не выносит негативной реакции или критики со стороны. может изменить мнение или позицию под влиянием. Выглядит так, как приемлемо в обществе.
  5. Вины. Борцы за справедливость, испытывают вину за себя и за других. чувствительны к чужому мнению, оценке. Испытывают вину ежедневно.
  6. Отличника. Совершенствуются во всем не для себя, а для того, чтобы что-то доказать другим. Не признают свои ошибки, резко и негативно реагируют на критику. Боятся быть уязвимыми.
  7. Золушки. Отсутствие веры в собственные силы, острая потребность в мужской защите. Желание находиться в зависимости.
  8. Питера Пена. Нежелание взрослеть, брать на себя ответственность. Перекладывание ответственности и задачи на других людей. Желание достигать целей, не прикладывая усилий.
  9. Превосходства. Дают непрошенные советы, считают себя в стократ лучше других в определенной области. Не упускают возможности доказать свою крутость.

Аффирмации и бездумное повторение «я самая обаятельная и привлекательная» не помогут. Они могут на время заглушить внутренний крик. Но голос будет становиться громче. Поэтому необходимо подходить к решению вопроса комплексно.

Samye rasprostranennye kompleksy5

Как бороться с недугом

Самый главный пункт – посетить психолога или психотерапевта, который поможет добраться до первопричины. Чтобы начать самопомощь, необходимо пройти три этапа:

  • обрести объективную самооценку;
  • перестать ожидать позитивной оценки со стороны других;
  • положительно воспринимать себя в окружающей среде.

Не нужно искать информацию какие мужские или женские комплексы можно замаскировать, не нужно использовать недуг как мотивацию. Важно избавиться от него, чтобы начать жить полноценной жизнью. Психологи утверждают, что пока человек находится во власти комплексов – он живет не свою жизнь.

Самостоятельно справиться с недугом возможно, но это займет втрое больше времени и сил. Для начала нужно проанализировать свои реакции, добраться до первопричины возникновения комплекса. Затем найти решение, воспользоваться узкоспециализированной литературой. Когда проблема окажется на поверхности, ее нужно принять и отпустить в прошлое. Только тогда человек почувствует себя свободным.

Полезный видеоролик какие бывают распространенные комплексы:

StoryPort

Схожие записи

Что такое биполярное расстройство личности, симптомы и признаки

Что такое биполярное расстройство личности, симптомы и признаки

Как избавиться от зависти к людям, психологические приемы

Как избавиться от зависти к людям, психологические приемы

Что такое самосострадание

Что такое самосострадание

Как правильно сделать карту желаний своими руками

Как правильно сделать карту желаний своими руками

1 Comment

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *